I benefici (incredibili) dell’avere un cane nella nostra vita
Fido è considerato il miglior amico dell’uomo, e a ragione! È bene ricordare, infatti, i tantissimi motivi per cui vale la pena avere un cane che allieta le nostre giornate. Numerosi i benefici che ricaviamo dalla compagnia del nostro fidato amico a quattro zampe: benefici – si badi – tutti scientificamente provati, dunque fondati, e che sono strettamente legati al nostro benessere psico-fisico.
Conoscete davvero tutti i benefici che il cane ha sull’uomo?
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Basti pensare che avere un cane ci invoglia a fare più attività fisica: dobbiamo far uscire il nostro pet per i bisognini quotidiani, per le passeggiate, le visite dal veterinario e i giochi al parco. Stando ai dati di una ricerca pubblicata sul Journal of Psychosocial Nursing and Mental Health Services, queste occasioni di movimento contribuiscono a mantenerci più in forma rispetto ai nostri coetanei che non hanno un cane.
Padroni meno stressati grazie al cane
Inoltre, i cani agiscono positivamente sul nostro umore: ci fanno ridere di più e grazie alle loro buffe smorfie e agli occhioni dolci, produciamo più ossitocina e serotonina – gli ormoni responsabili della felicità – e riduciamo contemporaneamente il cortisolo, il cosiddetto ormone dello stress. Sentendoci meglio e più felici, grazie al nostro cagnolino, siamo anche portati ad aumentare l’autostima migliorando la visione che abbiamo di noi stessi e della nostra vita.
Senza contare che avere un cane è un’occasione in più per socializzare e fare nuove amicizie, come emerge da alcuni studi portati avanti dai ricercatori dell’Università di Bristol e Liverpool, e come ci ricordano anche Rudy e Anita, i padroni degli adorabili dalmata de La carica dei 101, Peggy e Pongo!
La solitudine, infatti, aumenta il rischio di invecchiamento precoce e demenza, mentre stare in compagnia mantiene il cervello giovane e sano; si rischia inoltre molto meno di andare in depressione e anche chi soffre di ipertensione vedrà i livelli della pressione sanguigna abbassarsi nel giro di qualche mese, come rileva una ricerca dell’American Heart Association.
Insomma, i cani sono portatori sani di felicità fisica, mentale ed emotiva… Avete ancora dubbi?
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